Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% Casein – das langsam verdauliche Nacht-Protein mit 24g Premium Micellar Casein pro Portion. Ideal für Muskel-Erhalt über Nacht und zwischen Mahlzeiten.
Casein oder Whey – was ist der Unterschied?
Micellares Casein aus Milch verdaut langsamer als Whey und gibt Protein und Aminosäuren über längere Zeit ab. Während Whey direkt nach dem Training schnell versorgt, überbrückt Casein lange Essenspausen – besonders Schlaf oder lange Arbeitstage.
Anwendung für beste Recovery
Abends vor dem Schlafengehen oder als sättigender Shake zwischen Mahlzeiten anrühren. So unterstützt du Muskelrecovery, wenn Essen nicht möglich oder praktisch ist, und bleibst länger satt als mit schnell verdaulichen Shakes.
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Merkmale
GOLD STANDARD 100% Casein mit 24g micellarem Casein-Protein pro Portion
Langsame Abgabe ideal für Nacht-Recovery und lange Mahlzeitenpausen
Recovery über Nacht: 24g micellares Casein geben langsam Protein ab, während du schläfst. GOLD STANDARD Qualität von Optimum Nutrition – jetzt zum halben Preis plus Coupon-Deal.
Häufig gestellte Fragen
Wann nehme ich Casein am besten?
Abends vor dem Schlafen oder zwischen Mahlzeiten, wenn mehrere Stunden kein Essen möglich ist.
Was ist der Vorteil gegenüber Whey?
Casein verdaut langsamer als Whey und versorgt Muskeln über längere Zeit mit Aminosäuren – ideal für die Nacht.
Ist das Produkt für Muskelaufbau geeignet?
Ja, als Ergänzung zu Training und eiweißreicher Ernährung unterstützt es Muskelerhalt und Recovery in Ruhephasen.
4.7★★★★★★★★★★(3)
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Kundenbewertungen
3
★★★★★★★★★★5.0
t***j
Verifiziert
Endlich durchschlafen ohne Hunger
Abends ein Traum!
★★★★★★★★★★4.0
p**s
Cremig und sättigend
Nehme das Casein abends mit Milch, wird schön dickflüssig wie Pudding. Mit 24g Protein hält es lange satt über Nacht. Morgens weniger Heißhunger. Löst sich etwas langsamer als Whey, aber mit Shaker okay.
★★★★★★★★★★5.0
d*****f
Perfekt für Nacht und Diät
Ich bin 58 und achte auf Muskelerhalt. Das Micellar Casein vertrage ich abends sehr gut, keine Blähungen. Geschmack Vanille mild und nicht zu süß, Konsistenz angenehm sämig wenn man es 30 Sekunden länger schüttelt. Nutze es auch mal als Mahlzeitenersatz nachmittags im Büro. Fühle mich am Morgen erholt und weniger verspannt. Absolute Kaufempfehlung für ältere Sportler.