Für lange Läufe, Radmarathons und Triathlon: Optimum Nutrition Carbs + Electrolytes Shot 99 ml mit 40 g Kohlenhydraten, 300 mg Kalium plus Magnesium – kompakte Fueling-Portion für vor und während harter Belastung.
Wie wirkt der Shot bei Ausdauerbelastung?
Kohlenhydrate liefern während langer Einheiten schnell verfügbare Energie, Kalium und Magnesium unterstützen physiologische Funktionen und Elektrolyt-Balance. Die 99-ml-Flasche ist fertig zu trinken, ohne Anmischen – ideal bei Wettkampf-Tempo und Verpflegungsstationen.
Wann und wie einnehmen?
Vor der Belastung oder alle 30–45 Minuten während langer Ausdauer über 90 Minuten nutzen, dazu Wasser trinken. Fueling-Strategie im Training testen. Nicht als alleinige Mahlzeit, auf empfohlene Tagesmenge achten.
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Merkmale
40 g Kohlenhydrate pro 99 ml Shot für schnelle Ausdauer-Energie bei langen Einheiten
Mit 300 mg Kalium + Magnesium zur Unterstützung der Elektrolytversorgung im Sport
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Häufig gestellte Fragen
Wann nehme ich den Carbs + Electrolytes Shot?
Vor oder während intensiver Ausdauer über ca. 60–90 Minuten, ideal alle 30–45 Minuten plus Wasser – Fueling im Training testen.
Ist der Shot für den Wettkampf geeignet?
Ja, die kompakte 99-ml-Flasche ist ohne Shaker trinkfertig und passt in Trikottasche und Laufgürtel.
4.0★★★★★★★★★★(7)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
w*****c
Verifiziert
Top für lange Läufe
Endlich kein klebriges Gel mehr!
★★★★★★★★★★5.0
j***d
Verifiziert
Rettung beim Marathon-Training
Ich laufe gerade für meinen zweiten Marathon und nehme einen Shot ca. alle 45 Minuten. Die 40 g Carbs pro 99 ml Fläschchen spüre ich wirklich, kein Hungerast mehr ab Kilometer 28. Geschmacklich angenehm, nicht zu süß, und liegt mir deutlich besser im Magen als klassische Gels. Auch super dass Elektrolyte schon drin sind, ich schwitze stark.
★★★★★★★★★★4.0
y*****g
Verifiziert
Praktisch und wirksam
Nutze die Shots beim Rennrad, besonders bei Touren über 3 Stunden. Fläschchen lässt sich auch mit Handschuhen gut öffnen und trinken, kein Wasser zum Nachspülen nötig. Energie kommt nach ca. 10 Minuten. Einen Punkt Abzug weil 11 Euro für ein paar Shots happig ist, aber die Wirkung stimmt.
★★★★★★★★★★5.0
z*j
Verifiziert
Super verträglich
Bin Mitte 40 und habe einen empfindlichen Magen, viele Gels vertrage ich nicht. Diese Shots sind flüssig wie Saft, keine Übelkeit, keine Blähungen. Beim letzten Halbmarathon 2 Stück genommen und konstant Leistung gehabt. Klare Kaufempfehlung für Ausdauersportler.
★★★★★★★★★★4.0
i**t
Verifiziert
Gut fürs Fußballturnier
Mein Sohn (18) spielt und ich trainiere nebenbei. Haben die Shots am Turniertag zwischen den Spielen getestet. Gibt schnell wieder Power.
★★★★★★★★★★3.0
a*****a
Verifiziert
Wirkt, aber Geschmack gewöhnungsbedürftig
Die Energieleistung ist wirklich gut, das muss man sagen. Auf dem Fahrrad hat es mich über die letzten 30 km gerettet und die Beine waren nicht so leer. Geschmacklich finde ich es aber etwas künstlich und klebrig im Mund. Für den Preis hätte ich mir 2-3 Shots mehr gewünscht. Trotzdem für Wettkämpfe okay.
★★★★★★★★★★2.0
p**j
Für mich zu heftig
Hatte mir mehr erhofft. Bei mir hat der Shot auf nüchternen Magen zu Seitenstechen geführt und ich fand ihn viel zu süß. Die Idee mit 40 g Carbs plus Elektrolyten ist gut und die kleine Flasche ist praktisch für die Trikottasche. Aber beim Laufen bleibe ich lieber bei Banane und Wasser, das vertrage ich besser.
