ESN Ultrapure Kreatin Pulver – Creatine Monohydrat

Absolut rein, null Geschmack!

Nehme täglich 3g in Wasser nach dem Training. Nach zwei Wochen mehr Wiederholungen beim Bankdrücken und Kniebeugen.

Ich bin 52 und wollte im Krafttraining wieder vorankommen ohne viel Schnickschnack. Das Ultrapure Kreatin ist geschmacksneutral, löst sich in warmem Wasser sehr gut und ich vertrage es bestens. Kraftwerte steigen langsam aber stetig und die Muskeln fühlen sich voller an. Man muss nur konsequent täglich nehmen und genug trinken, dann passt das. Preis-Leistung für mich unschlagbar.

Ich trainiere seit Jahren natural und stagniere oft. Mit 3-5g Kreatin täglich, viel Wasser und sauberem Training habe ich in sechs Wochen bei allen Grundübungen 5-7,5kg draufgepackt. Das Pulver ist ultrafein, keine Sandigkeit, völlig neutral im Shake. Keine Magenprobleme, keine Wassereinlagerung im Gesicht bei mir. Absolute Empfehlung für jeden, der seriös stärker werden will.

Riesige Dose, hält ewig bei einer Portion am Tag. Ich rühre es in Saft oder Proteinshake, schmeckt man gar nicht. Wirkung kommt schleichend nach 3 Wochen mit besserer Regeneration.

Leistung im Training ist etwas besser und ich bin weniger platt danach. In kaltem Wasser löst es sich bei mir aber nicht komplett auf, es bleiben kleine Kristalle. Mit warmem Wasser geht es deutlich besser.

Die Wirkung auf Kraft war nach drei Wochen leicht spürbar, das will ich fair sagen. Leider bekomme ich trotz nur 3g und viel Wasser einen Blähbauch und Völlegefühl. Ich pausiere jetzt und teste später nochmal eine halbe Portion.