Bodylab24 Ashwagandha + Magnesium Zink Vitamin B6 – 4 x 120 Kapseln

Ich nehme die Kombi jetzt seit zwei Monaten abends nach dem Training. Ich schlafe deutlich ruhiger durch und bin morgens weniger gerädert. Auch die Wadenkrämpfe nachts sind weg, was ich auf das Magnesium schiebe. Die Kapseln sind klein, geruchlos und gut verträglich. Das 4er Paket ist super günstig und reicht lange. Für mich ein fester Bestandteil geworden.

Schlafe tiefer und bin entspannter.

Arbeite in der Pflege und komme oft schwer runter. Seit ich abends zwei Kapseln nehme, bin ich ruhiger.

Trainiere 5x die Woche und habe beruflich viel Stress. Ein Freund hat mir KSM-66 empfohlen und diese Mischung passt perfekt, weil Zink und Magnesium schon dabei sind. Ich fühle mich ausgeglichener und weniger nervös vor Terminen. Muskelkater geht gefühlt schneller weg. Nehme es konsequent abends mit Wasser, keine Nebenwirkungen bisher. Das 4x120er Set ist preislich unschlagbar.

Die Dosen sind sauber verschweißt und gut beschriftet, Haltbarkeit war bei mir über ein Jahr. Kapseln lassen sich gut schlucken und liegen nicht schwer im Magen. Wirkung ist subtil aber merklich: ich bin abends entspannter und tagsüber konzentrierter. Versand von Protein Depot war schnell. Gerne wieder.

In der ersten Woche habe ich nichts gemerkt und war skeptisch. Nach etwa drei Wochen wurde mein Schlaf ruhiger und ich wache seltener auf. Tagsüber merke ich wenig Unterschied. Verträglichkeit ist gut. Man muss also Geduld haben und es regelmäßig nehmen.

In meinem Alter wacht man oft nachts auf und grübelt. Mein Sohn hat mir das hier bestellt. Ich nehme es nun jeden Abend und schlafe viel ruhiger, auch die unruhigen Beine sind besser geworden. Die Kapseln sind nicht zu groß, das ist mir wichtig. Vier Dosen auf einmal klingt viel, aber so muss man nicht ständig nachbestellen. Ich bin sehr dankbar dafür.

Nehme es nach dem Abendtraining mit Quark. Ich bin danach weniger aufgedreht und schlafe schneller ein. Morgens fühle ich mich frischer im Kopf. Keine Verdauungsprobleme, was ich bei Magnesium sonst oft habe. Das Preis-Leistungs-Verhältnis im Sparpaket stimmt. Einen Stern Abzug, weil eine Dose etwas schwer aufging.

Die Verträglichkeit abends war gut und das Einschlafen fiel mir leichter. Aber morgens war ich die ersten zwei Wochen richtig schlapp und brauchte ewig um wach zu werden. Habe die Dosis halbiert, dann ging es besser. Für mich funktioniert weniger mehr. Deshalb nur zwei Sterne, obwohl die Qualität gut wirkt.

Ich nehme Ashwagandha mit Magnesium schon lange, aber einzeln war es teurer und umständlicher. Diese Kombi mit Zink und B6 ist genau richtig dosiert für mich als Kraftsportler. Regeneration fühlt sich besser an, Erkältungen hatte ich diesen Winter keine. Hautbild ist sogar etwas besser geworden. Das 4er Paket teile ich mir mit meiner Frau, so lohnt es sich doppelt. Klare Empfehlung.